Morgunverður 5
Submitted by Karl F. Jónsson on 11. Maí 2015 - 14:22Aðaleldhús Hlíðar
19. vika
10.05. - 16.05.
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
10,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Tómatar 1 stk | 0,66 | 0,01 | 0,1 | 0,04 |
| Smjörvi | 28,02 | 3,1 | 0,02 | 0,02 |
| Agúrkur 1 stk | 0,41 | 0 | 0,07 | 0,03 |
| Púðursykur 500g | 13,22 | - | 3,31 | - |
| Kaffi Rúbín rauður 400gr. | 0,02 | - | 0 | 0 |
| All Bran | 19,77 | 0,24 | 3,43 | 0,97 |
| Ryvita Hrökkbrauð kex 250 Gr Dark Rye | 12,03 | 0,12 | 2,25 | 0,48 |
| Appelsínur 1 stk | 7,23 | 0,08 | 1,5 | 0,12 |
| Samlokubrauð 1000 gr. | 23,79 | 0,29 | 4,58 | 0,72 |
| Ostur 26% í sneiðum | 20,81 | 1,62 | - | 1,56 |
| Súrmjólk | 14,86 | 0,92 | 0,85 | 0,78 |
| AB-mjólk líters, venjuleg | 16,41 | 0,9 | 1,18 | 0,9 |
| Nýmjólk | 15,78 | 0,92 | 1,08 | 0,78 |
| Paprika Rauð - Fersk | 0,61 | 0 | 0,12 | 0,03 |
| Súrmjólk | 14,86 | 0,92 | 0,85 | 0,78 |
| Melroses te 100 pk | 0 | - | - | 0 |
| Korn Flakes | 48,9 | 0,3 | 10,05 | 1,5 |
| Rúgbrauð,sneitt 8 sneiðar | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| 237,39 | 9,44 | 29,37 | 8,73 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 237,4 kcal / 993,2 kJ |
| Fita | 9 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 29 g |
| þar af sykurtegundir | 13 g |
| Prótein | 9 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 5 g |
| A-vítamín | 94 μg |
| C-vítamín | 13 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 256 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 372 mg |
| Kalk (Ca) | 186 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
250.00g
Miða verð v. 1: