Morgunverður 4
Submitted by Karl F. Jónsson on 11. Maí 2015 - 14:19Aðaleldhús Hlíðar
37. vika
09.09. - 15.09.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
5,00
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Tómatar 1 stk | 0,61 | 0,01 | 0,09 | 0,03 |
Malakoff | 15,35 | 1,18 | 0,54 | 0,65 |
Perur ferskar | 6,26 | 0,04 | 1,44 | 0,04 |
All Bran | 18,35 | 0,23 | 3,18 | 0,9 |
Rúgbrauð,sneitt 8 sneiðar | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
Kaffi Rúbín rauður 400gr. | 0,02 | - | 0 | 0 |
Púðursykur 500g | 12,28 | - | 3,07 | - |
Agúrkur 1 stk | 0,38 | 0 | 0,06 | 0,03 |
Appelsínumarmelade | 7,15 | - | 1,78 | 0,01 |
Korn Flakes | 45,41 | 0,28 | 9,33 | 1,39 |
Flatbrauð korní | 12,5 | 0,07 | 2,59 | 0,37 |
Súrmjólk | 13,8 | 0,86 | 0,79 | 0,73 |
Paprika Rauð - Fersk | 0,56 | 0 | 0,11 | 0,02 |
Nýmjólk | 14,66 | 0,86 | 1,01 | 0,73 |
AB-mjólk líters, venjuleg | 15,24 | 0,84 | 1,09 | 0,84 |
Súrmjólk | 13,8 | 0,86 | 0,79 | 0,73 |
Ostur 26% í sneiðum | 19,32 | 1,5 | - | 1,45 |
Samlokubrauð 1000 gr. | 22,09 | 0,27 | 4,25 | 0,67 |
Melroses te 100 pk | 0 | - | - | 0 |
Smjörvi | 26,02 | 2,88 | 0,01 | 0,02 |
243,81 | 9,86 | 30,15 | 8,61 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 243,8 kcal / 1.020,1 kJ |
Fita | 10 g |
þar af mettuð fita | 5 g |
Kolvetni | 30 g |
þar af sykurtegundir | 14 g |
Prótein | 9 g |
Salt | 0,8 g |
Trefjar | 5 g |
A-vítamín | 88 μg |
C-vítamín | 6 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 237 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 329 mg |
Kalk (Ca) | 172 mg |
Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: