Morgunverður 3
Submitted by Karl F. Jónsson on 11. Maí 2015 - 13:57Aðaleldhús Hlíðar
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Tómatar 1 stk | 0,57 | 0,01 | 0,08 | 0,03 |
| Korn Flakes | 42,38 | 0,26 | 8,71 | 1,3 |
| All Bran | 17,13 | 0,21 | 2,97 | 0,84 |
| Rúgbrauð,sneitt 8 sneiðar | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| Kaffi Rúbín rauður 400gr. | 0,02 | - | 0 | 0 |
| Púðursykur 500g | 11,46 | - | 2,87 | - |
| Agúrkur 1 stk | 0,35 | 0 | 0,06 | 0,02 |
| Appelsínumarmelade | 6,67 | - | 1,66 | 0,01 |
| Flatbrauð korní | 11,67 | 0,07 | 2,42 | 0,35 |
| Súrmjólk | 12,88 | 0,8 | 0,74 | 0,68 |
| Lambakæfa | 22,34 | 2,06 | 0,04 | 0,91 |
| Paprika Rauð - Fersk | 0,53 | 0 | 0,1 | 0,02 |
| Nýmjólk | 13,68 | 0,8 | 0,94 | 0,68 |
| AB-mjólk líters, venjuleg | 14,22 | 0,78 | 1,02 | 0,78 |
| Súrmjólk | 12,88 | 0,8 | 0,74 | 0,68 |
| Ostur 26% í sneiðum | 18,04 | 1,4 | - | 1,35 |
| Samlokubrauð 1000 gr. | 20,62 | 0,25 | 3,97 | 0,63 |
| Melroses te 100 pk | 0 | - | - | 0 |
| Kiwi | 6,04 | 0,06 | 1,28 | 0,11 |
| Smjörvi | 24,28 | 2,68 | 0,01 | 0,02 |
| 235,76 | 10,19 | 27,61 | 8,41 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 235,8 kcal / 986,4 kJ |
| Fita | 10 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 28 g |
| þar af sykurtegundir | 13 g |
| Prótein | 8 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 5 g |
| A-vítamín | 81 μg |
| C-vítamín | 12 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 218 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 324 mg |
| Kalk (Ca) | 161 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: