Þorskur í raspi
Submitted by Karl F. Jónsson on 6. Maí 2015 - 15:38Aðaleldhús Hlíðar
12. vika
16.03. - 22.03.
08.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
2,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskflök roð,beinlaus | 76,86 | 0,54 | - | 18 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Hveiti 2kg | 27,27 | 0,08 | 5,82 | 0,82 |
| Brauðraspur | 53,31 | 0,51 | 10,05 | 2,13 |
| Grillkrydd | 1,4 | 0,03 | 0,23 | 0,06 |
| 158,83 | 1,15 | 16,1 | 21,02 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 158,8 kcal / 664,6 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 16 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 21 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 2 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 266 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 389 mg |
| Kalk (Ca) | 13 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
150.00g
Miða verð v. 1: