Ristað brauð með graflaxi og sósu
Submitted by Karl F. Jónsson on 18. October 2014 - 14:59Aðaleldhús Hlíðar
23. vika
01.06. - 07.06.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
0,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lax | 37,98 | 1,68 | - | 5,73 |
| Graflaxsósa | 118,35 | 10,71 | 4,89 | 0,6 |
| Samlokubrauð sneitt 1000 gr 24 sneiðar | 93,19 | 1,03 | 17,84 | 3,16 |
| 249,52 | 13,41 | 22,73 | 9,48 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 249,5 kcal / 1.044 kJ |
| Fita | 13 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 23 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 9 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 8 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 59 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 98 mg |
| Kalk (Ca) | 19 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
96.00g
Miða verð v. 1: