Hafragrautur
Submitted by Karl F. Jónsson on 26. September 2014 - 15:44Aðaleldhús Hlíðar
37. vika
09.09. - 15.09.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Vatn | - | - | - | - |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Haframjöl | 70,14 | 1,34 | 11,74 | 2,77 |
Nýmjólk | 68,4 | 4 | 4,7 | 3,4 |
138,54 | 5,34 | 16,44 | 6,17 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 138,5 kcal / 579,7 kJ |
Fita | 5 g |
þar af mettuð fita | 3 g |
Kolvetni | 16 g |
þar af sykurtegundir | 5 g |
Prótein | 6 g |
Salt | 1,1 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 38 μg |
C-vítamín | 1 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 210 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 229 mg |
Kalk (Ca) | 132 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
150.00g
Miða verð v. 1: