Steiktur fiskur
Submitted by Karl F. Jónsson on 2. September 2014 - 11:41Aðaleldhús Hlíðar
38. vika
16.09. - 22.09.
07.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
3,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskflök roð,beinlaus | 100,08 | 0,7 | - | 23,44 |
| Hveiti 2kg | 53,25 | 0,15 | 11,36 | 1,61 |
| Sellerísalt | 0,18 | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Fennel þurrkað | 0,03 | 0 | 0,01 | 0 |
| Jurtakrydd | 0,41 | 0,01 | 0,08 | - |
| Sítrónupipar | 1,09 | 0,01 | 0,2 | 0,04 |
| Knorr citrus Krydd | 0,74 | 0,01 | 0,13 | 0,04 |
| Repjuolía | 70,24 | 7,8 | - | - |
| Smjörlíki | 46,89 | 5,2 | 0,03 | 0,01 |
| 272,92 | 13,9 | 11,82 | 25,14 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 272,9 kcal / 1.141,9 kJ |
| Fita | 14 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 12 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 25 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 69 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 326 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 487 mg |
| Kalk (Ca) | 16 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
130.00g
Miða verð v. 1: