Ofnbakaðar kartöflur
Submitted by Karl F. Jónsson on 18. Ágúst 2014 - 14:49Aðaleldhús Hlíðar
19. vika
10.05. - 16.05.
24.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur | 48,36 | 0,22 | 10,62 | 0,97 |
| ISIO4 Olía | 51,43 | 5,71 | - | - |
| Paprikuduft | 1,13 | 0,04 | 0,16 | 0,04 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,4 | 0 | 0,07 | 0,02 |
| 101,32 | 5,98 | 10,85 | 1,02 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 101,3 kcal / 423,9 kJ |
| Fita | 6 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 11 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 294 μg |
| C-vítamín | 17 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 22 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 312 mg |
| Kalk (Ca) | 35 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: