Lasagne
Submitted by Karl F. Jónsson on 30. Júní 2014 - 12:49Aðaleldhús Hlíðar
19. vika
10.05. - 16.05.
29.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
2,00
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Sveppir frosnir sneiðar | 2,28 | 0,04 | 0,15 | 0,33 |
Oregano | 0,31 | 0,01 | 0,06 | 0,01 |
Gulrætur í teningum | 2,37 | 0,03 | 0,46 | 0,06 |
Nautakraftur blaut | 5,88 | 0,56 | - | 0,21 |
Hveiti 2kg | 11,36 | 0,03 | 2,42 | 0,34 |
Maisenamjöl | 11,61 | - | 2,89 | 0,01 |
Grillkrydd | 0,7 | 0,01 | 0,12 | 0,03 |
VEGA Tómatsósa 10,5 kg | 18,89 | 0,06 | 4,33 | 0,25 |
Vatn | - | - | - | - |
Laukur í teningum | 3,46 | 0,03 | 0,68 | 0,13 |
Lasagne plötur | 10,08 | 0,08 | 1,97 | 0,37 |
Paprikumix teningar - Frosið | 1,85 | 0,02 | 0,34 | 0,08 |
Nautahakk | 166,83 | 11,5 | - | 15,83 |
235,62 | 12,37 | 13,41 | 17,65 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 235,6 kcal / 985,8 kJ |
Fita | 12 g |
þar af mettuð fita | 5 g |
Kolvetni | 13 g |
þar af sykurtegundir | 5 g |
Prótein | 18 g |
Salt | 0,7 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 60 μg |
C-vítamín | 17 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 195 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 494 mg |
Kalk (Ca) | 19 mg |
Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: