Grjónagrautur
Submitted by Karl F. Jónsson on 27. Júní 2014 - 20:37Aðaleldhús Hlíðar
12. vika
18.03. - 24.03.
11.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
2,00
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Vatn | - | - | - | - |
Nýmjólk | 61,25 | 3,58 | 4,21 | 3,04 |
Grautarhrísgrjón | 85,66 | 0,07 | 19,49 | 1,77 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Kanill malaður | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
Sykur | 17,89 | - | 4,47 | - |
164,81 | 3,65 | 28,17 | 4,81 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 164,8 kcal / 689,6 kJ |
Fita | 4 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 28 g |
þar af sykurtegundir | 9 g |
Prótein | 5 g |
Salt | 0,4 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 34 μg |
C-vítamín | 1 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 137 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 166 mg |
Kalk (Ca) | 110 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: