Grjónagrautur
Submitted by Karl F. Jónsson on 27. Júní 2014 - 20:37Aðaleldhús Hlíðar
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
2,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 61,25 | 3,58 | 4,21 | 3,04 |
| Grautarhrísgrjón | 85,66 | 0,07 | 19,49 | 1,77 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Kanill malaður | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| Sykur | 17,89 | - | 4,47 | - |
| 164,81 | 3,65 | 28,17 | 4,81 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 164,8 kcal / 689,6 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 28 g |
| þar af sykurtegundir | 9 g |
| Prótein | 5 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 34 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 137 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 166 mg |
| Kalk (Ca) | 110 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: