Steiktur fiskbúðingur
Submitted by Karl F. Jónsson on 1. October 2019 - 14:46Aðaleldhús Hlíðar
21. vika
18.05. - 24.05.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
2,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Hakkefni | 80,52 | 0,57 | - | 18,86 |
| Hveiti 2kg | 61,67 | 0,18 | 13,16 | 1,86 |
| Kartöflumjöl | 40,77 | 0,01 | 10,15 | 0,01 |
| Nýmjólkurduft úðaþurrkað | 52,24 | 2,76 | 3,98 | 2,88 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Hvítur pipar | 1,5 | 0,04 | 0,24 | 0,05 |
| Vatn | - | - | - | - |
| 236,71 | 3,55 | 27,53 | 23,66 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 236,7 kcal / 990,4 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 28 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 24 g |
| Salt | 2,9 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 28 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 353 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 547 mg |
| Kalk (Ca) | 162 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: