Túnfisksalat
Submitted by Karl F. Jónsson on 2. Júlí 2019 - 14:31Aðaleldhús Hlíðar
20. vika
17.05. - 23.05.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
3,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Túnfiskur í vatni | 22,14 | 0,24 | - | 5 |
| Mayonnaise / Majones / Mæjónes | 210,78 | 20,56 | 0,56 | 5,89 |
| Egg soðin skurnlaus 8 kg ca 150stk | - | - | - | - |
| Aromat Krydd | 2,02 | 0,05 | 0,19 | 0,21 |
| 234,94 | 20,84 | 0,75 | 11,1 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 234,9 kcal / 983 kJ |
| Fita | 21 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 1 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 11 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 35 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 2 μg |
| Fosfór (P) | 107 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 138 mg |
| Kalk (Ca) | 15 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
150.00g
Miða verð v. 1: