Smalabaka
Submitted by Karl F. Jónsson on 13. February 2018 - 14:44Aðaleldhús Hlíðar
14. vika
30.03. - 05.04.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
6,00
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Lambahakk | 230,46 | 15,9 | - | 21,84 |
Provensale krydd Knorr | 3,13 | 0,07 | 0,3 | 0,32 |
Oregano | 0,33 | 0,01 | 0,06 | 0,01 |
Rósmarín | 0,36 | 0,01 | 0,06 | 0 |
Timian þurrkað | 0,33 | 0,01 | 0,06 | 0,01 |
Hvítlaukur saxaður | 2,77 | 0,01 | 0,56 | 0,11 |
Grænar baunir frosnar | 15,11 | 0,11 | 2,61 | 0,93 |
Maískorn | 10,04 | 0,19 | 1,75 | 0,34 |
Gulrætur í teningum | 3,76 | 0,05 | 0,73 | 0,09 |
Laukur í teningum | 5,5 | 0,04 | 1,07 | 0,21 |
Vatn | - | - | - | - |
Nautakraftur blaut | 4,45 | 0,42 | - | 0,16 |
Maisenamjöl | 24,62 | - | 6,13 | 0,02 |
Worchester Sósa | 3,58 | - | 0,43 | 0,46 |
Tómatsósa | 1,11 | 0,01 | 0,21 | 0,05 |
305,55 | 16,82 | 13,97 | 24,56 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 305,5 kcal / 1.278,4 kJ |
Fita | 17 g |
þar af mettuð fita | 6 g |
Kolvetni | 14 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 25 g |
Salt | 1,2 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 88 μg |
C-vítamín | 7 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 211 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 414 mg |
Kalk (Ca) | 24 mg |
Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: