heilsuvernd.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Hlíðar

20. vika

17.05. - 23.05.

20.04.2024

Fyrri

Næsta

mán 17.	þri 18.	mið 19.	fim 20.	fös 21.	lau 22.	sun 23.
08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 1 12:00 Hádegi Soðinn þorskur Blandað grænmeti Spergilsósa Soðnar Kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Makkarónusúpa Heitt skinkubrauð með ananas 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 2 12:00 Hádegi Svikinn Héri Brúnað hvítkál Brún sósa Soðnar Kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Eggjaskyr Kósýkvöld Ostabakki með vínberjum og kexi, snakk og ídýfu 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 3 Hafragrautur 12:00 Hádegi Gratíneraður saltfiskur hætti Spánverja Gratíneraðar kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Saft Kaldur búðingur 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 4 Hafragrautur 12:00 Hádegi Svínagúllas Hrísgrjón Tikka masala sósa Soðnar Kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Rauðbeðusíldarsalat Lauksúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 5 Hafragrautur 12:00 Hádegi Soðinn siginn fiskur Hamsatólg Soðnar Kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Rjómalöguð Sveppasúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 6 Hafragrautur 12:00 Hádegi Soðin kindabjúgu Grænar baunir Mjólkurjafningur Soðnar Kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Grjónagrautur Slátur 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 7 Hafragrautur 12:00 Hádegi Lamba prime Euromix grænmeti Brún sósa Ofnbakaðar kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Ávaxtagrautur Rjómabland Túnfisksalat 20:30 Kvöldkaffi Ávaxtakarfa

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka	1.792,3 kcal / 7.499,1 kJ
Fita	80 g
þar af mettuð fita	37 g
Kolvetni	201 g
þar af sykurtegundir	87 g
Prótein	68 g
Salt	19,5 g
Trefjar	20 g
A-vítamín	887 μg
C-vítamín	120 mg.
D-vítamín	2 μg
Fosfór (P)	1.375 mg
Kalíum, Kalín (K)	2.433 mg
Kalk (Ca)	964 mg
Járn (Fe)	8 mg