heilsuvernd.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Hlíðar

12. vika

16.03. - 22.03.

27.04.2024

Fyrri

Næsta

mán 16.	þri 17.	mið 18.	fim 19.	fös 20.	lau 21.	sun 22.
08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 1 12:00 Hádegi Soðinn þorskur Soðnar Kartöflur Hrogn Smjör 10 gr. 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Rúgbrauð 1 sneið Karrýsíldarsalat Makkarónusúpa Smjör 10 gr. Rauðbeðusíldarsalat 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 2 12:00 Hádegi Súpukjöt Soðnar Kartöflur Gulrófur í teningum Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kjötsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 3 Hafragrautur 12:00 Hádegi Kokteilsósa Soðnar Kartöflur Blandað grænmeti Þorskur í raspi 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kjúklingasalat Jógúrt með bananabragði 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 4 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hrísgrjón Svínagúllas Korma Soðnar Kartöflur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Ávaxtasúpa Tvíbökur 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 5 Hafragrautur 12:00 Hádegi Smjör brætt Soðnar Kartöflur Euromix grænmeti Steiktur lambaschnitzel 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kremuð grænmetissúpa Hangikjötssalat 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 6 Hafragrautur 12:00 Hádegi Rauðkál Brún sósa Soðnar Kartöflur Steiktar kjötfarsbollur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Slátur Grjónagrautur 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 7 Hafragrautur 12:00 Hádegi Blandað grænmeti Soðnar Kartöflur Lambakótelettur í raspi Brún sósa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Cocktailávextir Rjómatoppur 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka	1.785,4 kcal / 7.470,3 kJ
Fita	74 g
þar af mettuð fita	33 g
Kolvetni	215 g
þar af sykurtegundir	93 g
Prótein	64 g
Salt	5,3 g
Trefjar	21 g
A-vítamín	982 μg
C-vítamín	112 mg.
D-vítamín	3 μg
Fosfór (P)	1.306 mg
Kalíum, Kalín (K)	2.284 mg
Kalk (Ca)	908 mg
Járn (Fe)	8 mg