heilsuvernd.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Hlíðar

12. vika

18.03. - 24.03.

28.04.2024

Fyrri

Næsta

mán 18.	þri 19.	mið 20.	fim 21.	fös 22.	lau 23.	sun 24.
08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 1 12:00 Hádegi Hádegisverður Karrísósa Soðinn þorskur Soðnar Kartöflur Hrísgrjón Hádegissúpa Kakósúpa Tvíbökur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 1 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 2 12:00 Hádegi Súpukjöt Soðnar Kartöflur Gulrófur í teningum Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 2 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 3 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hádegisverður 3 Blandað grænmeti Ofnbakaður hlýri í kryddmarineringu Soðnar Kartöflur Brún Lauksósa Hádegissúpa Jógúrt með Hindberjabragði 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 3 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 4 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hádegisverður 4 Rauðkál Soðnar Kartöflur Steiktar Lambabollur Brún sósa Hádegissúpa Rósakálssúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 5 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hádegisverður Reyktur Þorskur Soðnar Kartöflur Gulrófur í teningum Smjör brætt Hádegissúpa Sveskjugrautur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 5 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 6 Hafragrautur 12:00 Hádegi Plokkfiskur Rúgbrauð 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður Kvöldverður 6 Kvöldsúpa Grjónagrautur Slátur 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 7 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hádegisverður Lambakótelettur í raspi Soðnar Kartöflur Blandað grænmeti Brún sósa Eftirréttur Cocktailávextir Rjómatoppur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 7 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka	2.052,6 kcal / 8.588 kJ
Fita	84 g
þar af mettuð fita	39 g
Kolvetni	256 g
þar af sykurtegundir	124 g
Prótein	68 g
Salt	6,3 g
Trefjar	24 g
A-vítamín	1.166 μg
C-vítamín	113 mg.
D-vítamín	3 μg
Fosfór (P)	1.503 mg
Kalíum, Kalín (K)	2.624 mg
Kalk (Ca)	1.103 mg
Járn (Fe)	8 mg