heilsuvernd.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Hlíðar

43. vika

22.10. - 28.10.

21.05.2024

Fyrri

Næsta

mán 22.	þri 23.	mið 24.	fim 25.	fös 26.	lau 27.	sun 28.
08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 1 12:00 Hádegi Hádegisverður Karrísósa Soðnar Kartöflur Hrísgrjón Soðinn þorskur Hádegissúpa Tvíbökur Kakósúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 1 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Hafragrautur Morgunverður 2 12:00 Hádegi Hádegisverður 2 Blandað grænmeti Soðnar Kartöflur Brún sósa Steiktar Lambabollur Hádegissúpa Jógúrt með bláberjabragði 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 2 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 3 Hafragrautur 12:00 Hádegi Þorskur í raspi Soðnar Kartöflur Hrásalat með mayonnaise Köld hvítlaukssósa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 3 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 4 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hádegisverður 4 Spaghettí Soðnar Kartöflur Nautahakk Hádegissúpa Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 5 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hádegisverður Soðnar Kartöflur Sumarblanda Spergilsósa Soðin smálúða Hádegissúpa Makkarónusúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 5 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 6 Hafragrautur 12:00 Hádegi Karrísósa Soðnar Kartöflur Hrísgrjón Laxabúðingur 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður Kvöldverður 6 Kvöldsúpa Grjónagrautur Slátur 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa	08:00 Morgunn Morgunverður 7 Hafragrautur 12:00 Hádegi Hádegisverður Soðnar Kartöflur Lambakótelettur í raspi Rauðkál Eftirréttur Kaldur búðingur Saft 15:00 Síðdegiskaffi Kaffibrauð og kaffi 19:00 Kvöld Kvöldverður 7 Kvöldsúpa 20:30 Kvöldkaffi Kvöldkaffi Ávaxtakarfa

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka	2.102,8 kcal / 8.798 kJ
Fita	84 g
þar af mettuð fita	38 g
Kolvetni	263 g
þar af sykurtegundir	121 g
Prótein	74 g
Salt	6,3 g
Trefjar	24 g
A-vítamín	1.049 μg
C-vítamín	116 mg.
D-vítamín	6 μg
Fosfór (P)	1.631 mg
Kalíum, Kalín (K)	2.790 mg
Kalk (Ca)	1.175 mg
Járn (Fe)	9 mg